Thẻ bình tĩnh
45X thực hành được hỗ trợ bằng chứng để làm dịu hệ thần kinh của bạn
Đặc trưng
5 Phiếu bầu
Sự miêu tả
Sự hợp tác giữa Holstee và chuyên gia hệ thống thần kinh Jonny Miller, CALM CARD cung cấp các công cụ cụ thể để giúp bạn chuyển từ căng thẳng sang bình tĩnh, xây dựng khả năng phục hồi cảm xúc và làm sâu sắc thêm kết nối của bạn với bản thân và người khác.