Egzersiz İzleyici ve Yemek Planlayıcısı

Egzersiz günlerinizi planlayın ve egzersizlerinizi, tekrarlarınızı, setlerinizi ve ağırlıklarınızı tek bir yerde izleyin.Bu şablon, farklı kas grupları tarafından gruplandırılmış istediğiniz kadar egzersiz eklemenizi sağlar, böylece egzersiz rutininizi kolayca planlayabilirsiniz.