Kavram için tetik dergi şablonu
Tetikleyicilerinizi ve duygularınızı gözlemleyerek travma kurtarma
Öne Çıkan
2 Oylar
Açıklama
Kendinizi sakinleştirmek zordur - bu şablon bunu kolaylaştırır.Bu, yaparak öğrendiğiniz basit ve etkili bir dergidir: - Duygularınızı nasıl takip edersiniz - güçlü duygusal tepkileri tetikleyen durumlar ve etkinlikler üzerinde kendiniz nasıl yansıtılırsınız