Kavram için tetik dergi şablonu
Tetikleyicilerinizi ve duygularınızı gözlemleyerek travma kurtarma
Öne çıkan
2 Oy
Tanım
Kendinizi sakinleştirmek zordur - bu şablon bunu kolaylaştırır.Bu, yaparak öğrendiğiniz basit ve etkili bir dergidir: - Duygularınızı nasıl takip edersiniz - güçlü duygusal tepkileri tetikleyen durumlar ve etkinlikler üzerinde kendiniz nasıl yansıtılırsınız