Sıfırlamak
Endişeli düşüncelerinize yapay zeka ile meydan okuma
Öne çıkan
303 Oy
Tanım
Günde sadece 5 dakika rehberli günlük kaydı ile kaygıyı azaltın.Sıfırlama, kanıta dayalı CBT tekniklerini kullanarak endişeli düşünceleri düzenli olarak yeniden değerlendirmenize yardımcı olmak için AI kullanır, böylece dengeli bir perspektif tutabilirsiniz.