Push-up efsaneleri
Benzersiz eğitim programları ve periyodizasyon ile push up uygulaması
Öne Çıkan
6 Oylar
Açıklama
Push-up Legends uygulaması, başka hiçbir Push Up uygulamasının sahip olmadığı benzersiz Push-up birden çok kategori eğitim programına sahiptir.Çoklu Seviyeler Senkronize Seviyeler Dengeli dinlenme süreleri motivasyonları Mikro periyodizasyon optimal iyileşme için periyodizasyon