Duraklama 1.0
Zihinsel sağlık alışkanlığı
Öne Çıkan
158 Oylar
Açıklama
Kendiniz için zaman ayırmanıza yardımcı olmak için duraklama var.Duraklama, günde 10 dakika taahhüt ederek bir zihinsel sağlık alışkanlığı oluşturmanıza yardımcı olur.Check -in'imiz, mevcut hissetmenize, nasıl hissettiğinizi keşfetmenize, gözden kaçan düşünceleri ortaya çıkarmanıza ve kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olur.