Bir dakikalık odak
1 dakikada zihinsel odağı artırın
Öne Çıkan
136 Oylar

Açıklama
Bir sonraki göreviniz için odağı iyileştirmek için 1 dakika boyunca noktaya bakın (ve aynı anda nefes alın/meditasyona)
Bir sonraki göreviniz için odağı iyileştirmek için 1 dakika boyunca noktaya bakın (ve aynı anda nefes alın/meditasyona)