Willpower gerekmez
Alışkanlıklarınızı alkolle değiştirmek için bir sinirbilim yaklaşımı
Açıklama
"" Willpower gerekmez "kalıcı değişim için zorlayıcı bir rehberdir."- Hooked'in yazarı Nir Eyal, bu kitap, yoksunluk veya hızlı düzeltmeler vaaz etmenin ötesine geçer ve nörobilim ve eyleme geçirilebilir stratejilerin güçlü bir karışımı sunar.