Sinirli
Meditasyondan daha iyi - 60 saniyede daha düşük stres seviyeleri
Öne Çıkan
41 Oylar
Açıklama
Sinir, stres seviyelerini düşürmek, sizi öğlen çöküşünden uyandırmak veya uykuya dalmanıza yardımcı olmak için ulaşılabilir egzersizler kullanır.Meditasyondan farklı olarak, Nevy beyninizi sakinleştirmeye veya uyanmaya kandırmak için zihin-beden bağlantısını kullanır.