Dikkatli yeme zamanlayıcısı
Yavaşla.Her ısırığın tadını çıkarın.Daha iyi ye.
Öne çıkan
5 Oy
Tanım
Dikkatli yemek için zamanlanmış istemlerle yemeklerinizi geliştirin.Özel süreler belirleyin ve yeme alışkanlıkları üzerinde düşünün.Nazik hatırlatıcılar daha yavaş, daha bilinçli yemeyi teşvik eder, her ısırmanın tadını çıkarmanıza ve yiyecekle ilişkinizi geliştirmenize yardımcı olur.