Yardımcı
CBT ve ACT Egzersizleri
Öne Çıkan
6 Oylar
Açıklama
Yardımcı, motivasyonu artırmanıza, kaygıyı azaltmanıza, değişimi kucaklamanıza, stresi hafifletmenize ve panik ataklarla ilgili yardım almanıza yardımcı olacak 50 bilim destekli egzersizdir.