Fitness ve Beslenme İzleyici

Nihai Kilo Kaybı ve Performans Tracker Bu Notion Şablonu, sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde 10 kg kaybetmenize yardımcı olmak için tasarlanmış yapılandırılmış 3 aylık bir plandır.Birleştiriyor: ✅ Özelleştirilmiş haftalık egzersiz planları (güç, kardiyo, hiit, mobilite) ✅ nutrit ...