odaklanmış
Nörobilim tarafından desteklenen 30 saniyelik egzersizlerle odağınızı eğitin
Öne Çıkan
16 Oylar
Trend
140 Görüntülemeler
Açıklama
Dr. Andrew Huberman’ın bahsettiği dilate bir görme tekniğinden esinlenen merkez, odak noktanız için farkındalık uygulamanıza yardımcı olur.Bu uygulama zihninizi sakinleştirmek, odağı genişletmek ve kaygıyı azaltmak için tasarlanmıştır.Kayıt yok, ücretsiz - sadece netlik.