Farkında
Dijital Bilişsel Davranış Terapisi Uygulaması
Öne Çıkan
60 Oylar
Açıklama
Furnownfy basit bir CBT uygulamasıdır.Çeşitli CBT tekniklerini deneyebilirsiniz.Tekniklerin örneği, 3,5,7-sütun düşünce kaydı, kendi kendini izleme, davranışsal aktivasyon, bilişsel yeniden yapılandırma becerileri dikkate alınmıştır.