คู่มือโซน 2
ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการฝึกอบรมโซน 2
เด่น
2 โหวต
คำอธิบาย
คู่มือที่ช่วยให้คุณเริ่มต้นด้วยการฝึกอบรมโซน 2 - รูปแบบการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพการเผาผลาญโดยการสอนร่างกายให้ใช้ไขมันผ่านคาร์โบไฮเดรตคู่มือได้รับการปรับให้เข้ากับระดับความฟิตของคุณและเหมาะสำหรับทุกวัย