แผนการหันเห

แอพออกกำลังกายที่สร้างขึ้นสำหรับผู้ที่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่สร้างการออกกำลังกายด้วยเสียงด้วยเสียงของคุณเองและฟังสิ่งของของคุณเองขณะออกกำลังกายวางแผนการออกกำลังกายของคุณสำหรับสัปดาห์และอย่าถามว่า "วันนี้ฉันจะฝึกอะไร?"ติดตามความคืบหน้าของคุณและปรับแผนของคุณ