ตัวติดตามการออกกำลังกายและการวางแผนมื้ออาหาร

วางแผนวันออกกำลังกายของคุณและติดตามการออกกำลังกายตัวแทนชุดและน้ำหนักทั้งหมดในที่เดียวเทมเพลตนี้ช่วยให้คุณสามารถเพิ่มแบบฝึกหัดได้มากเท่าที่คุณต้องการจัดกลุ่มตามกลุ่มกล้ามเนื้อต่างกันดังนั้นคุณสามารถวางแผนการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย