ที่ได้ถูกทำให้หมดแรง
เอาชนะความวิตกกังวลด้วยการบันทึก CBT
เด่น
150 โหวต
คำอธิบาย
Unstuck เป็นเพื่อนร่วมงาน CBT ส่วนตัวของคุณเปิดเผยรูปแบบความคิดที่เป็นอันตรายและบรรลุมุมมองที่สมดุลมากขึ้นรับมือกับประสบการณ์ที่ท้าทายด้วยการแจ้งเตือนตามหลักฐานและติดตามความคืบหน้าของสุขภาพจิตของคุณมีให้ทั้งบนมือถือและเดสก์ท็อป