ความชุ่มชื่น
ปรับปรุงลิฟท์สารประกอบของคุณ
เด่น
2 โหวต
คำอธิบาย
อัพโหลดหมอบม้านั่งหรือเดดลิฟท์และรับการวิเคราะห์เส้นทางบาร์โดยละเอียด (ความเร็ว, ROM, การเปลี่ยนแปลงด้านข้างและเวลาหยุดชั่วคราว) และการตอบรับแบบฟอร์ม (ความลึกหมอบและความโค้งของกระดูกสันหลัง deadlift)1 การคำนวณสูงสุดของตัวแทนจากชุดอุ่นเครื่องและโปรแกรมที่ใช้โซนความเร็ว