แท่น
ใช้การกำหนดระยะเวลาเพื่อเพิ่มผลการออกกำลังกายของคุณสูงสุด
เด่น
110 โหวต
คำอธิบาย
การฝึกอบรมสำหรับกิจกรรมหรือเพียงแค่รักษาให้พอดีทิ้งไว้ที่แท่นเพื่อสร้างแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งสำหรับระดับการออกกำลังกายและเป้าหมายของคุณคุณจะรู้ว่าต้องทำอะไรเมื่อใดควรทำและนานเท่าไหร่