ความคิด

Mindpace นำเสนอเครื่องมือที่ใช้หลักฐานเชิงประจักษ์: ตัวจับเวลา, เสียงสงบ, CBT คิด reframing และการออกกำลังกายบรรเทาอย่างรวดเร็วเพื่อช่วยให้คุณจัดการความเครียดเพิ่มประสิทธิภาพและเพลิดเพลินกับความสมดุลทางจิตใจมากขึ้น