การสะท้อนความคิดและตัวติดตามความคิด
เปลี่ยนความคิดการแข่งเป็นข้อมูลเชิงลึกที่ชัดเจน - ในเวลาไม่ถึง 5 นาที
เด่น
2 โหวต
คำอธิบาย
ทำไมต้องติดตามความคิดของคุณ?จิตใจของคุณมักจะเป็นไปตามรูปแบบที่คุณไม่เห็นทันทีการติดตามอย่างสม่ำเสมอช่วยเปิดเผยรูปแบบเหล่านี้ทำให้คุณสามารถตอบสนองอย่างมีสติแทนที่จะทำปฏิกิริยาอย่างรุนแรง