การทำสมาธิโยคะ

บทสรุปของโยคะที่ผสมผสานโยคะและการทำสมาธิซึ่งเป็นเทคนิคที่ได้รับการยอมรับสองอย่างสำหรับการพัฒนา Heath และมอบประโยชน์ของทั้งคู่