การรับประทานอาหาร
สร้างแผนอาหารส่วนบุคคลของคุณ
เด่น
5 โหวต
มีแนวโน้ม
142 มุมมอง
คำอธิบาย
Dietora สร้างแผนอาหารรายสัปดาห์ส่วนบุคคลตามเป้าหมายของคุณมาโครและการตั้งค่าอาหารจากการคำนวณ TDEE และมาโครไปจนถึงอาหารและสูตรอาหารที่มีโครงสร้าง - ทุกสิ่งที่คุณต้องปฏิบัติตามกลยุทธ์โภชนาการที่สมบูรณ์