ประโยชน์ของอาหารเสริมแคลเซียม

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีประโยชน์สำหรับกระดูกและฟันที่แข็งแรงมันช่วยได้ทั้งการหดตัวของกล้ามเนื้อการทำงานของหัวใจและการแข็งตัวของเลือดแคลเซียมจำนวนเล็กน้อยจะหายไปในอุจจาระประจำวันปัสสาวะและเหงื่อ