Зона 2 Гид
Все, что вам нужно знать об обучении зоны 2
Показан
2 Голоса
Трендование
110 Виды
Описание
Руководство, которое помогает вам начать работу с тренировками зоны 2 - конкретной формой кардио упражнений, которая улучшает метаболическое здоровье, обучая организм использовать жир над углеводами.Гид адаптирован к вашему уровню физической подготовки и подходит для всех возрастов.