Зона 2 Гид
Все, что вам нужно знать об обучении зоны 2
Рекомендуемые
2 Голоса
Популярные
118 Просмотры
Описание
Руководство, которое помогает вам начать работу с тренировками зоны 2 - конкретной формой кардио упражнений, которая улучшает метаболическое здоровье, обучая организм использовать жир над углеводами.Гид адаптирован к вашему уровню физической подготовки и подходит для всех возрастов.