Стеганое одеяло: тренер сон и бессонницы
Преобразовать сон с помощью научного путешествия
Рекомендуемые
8 Голоса
Популярные
148 Просмотры
Описание
Одеяло-это приложение для сна, поддерживаемое наукой, которое помогает преодолеть бессонницу и улучшить долгосрочный сон. Он сочетает в себе 30-дневное путешествие CBT-I с вечерними процедурами, медитациями, звуками, методами сна, дыханием и другими проверенными инструментами для глубокого, длительного отдыха.