Мезопрочность

Mesostrength — это приложение для спортзала, созданное для лифтеров, которые тренируются для роста мышц.Вы создаете программу, запускаете ее как мезоцикл и записываете свои подходы по ходу дела.Приложение отслеживает вашу производительность и восстановление, а затем автоматически регулирует еженедельный объем.Слишком устал?Оно тянет назад.Хорошо с этим справляетесь?Это добавляет больше.Между блоками вы можете увидеть, какие мышцы растут, где вы тормозите и как меняется сила.Приложение включает в себя полную библиотеку упражнений, отслеживание объема каждой мышцы и структурированную прогрессивную перегрузку.Создан для лифтеров среднего и продвинутого уровня, которым важно программировать недели и блоки, а не только отдельные занятия.Работает на любом устройстве, загрузка из магазина приложений не требуется.