Психиатрический
Лучше понять себя с шаблоном понятия Mentalos
Показан
60 Голоса
Описание
Mentalos - это ежедневный журнал настроения, который может помочь вам выявить негативные модели мышления, бросить им вызов и практиковать здоровые механизмы преодоления.Запишите свое настроение, определите триггеры и развивайте лучшее понимание своих собственных мыслей и поведения.