Pemikiran - Terapi CBT AI
Jadilah versi terbaik diri anda
Pilihan
5 Undi
Penerangan
Menguruskan kesihatan mental boleh menjadi sukar.Pemikiran, berdasarkan CBT, menyediakan latihan peribadi, pengesanan mood, jurnal berpandu, dan teknik bantuan tekanan.Ia menyokong menguruskan kebimbangan, kemurungan, dan tekanan, membantu anda mengimbangi pemikiran dan emosi