Alkitab senaman berat badan muktamad

Saya menunjukkan kepada anda bagaimana anda boleh dan harus bersenam menggunakan badan anda sebagai gim anda, bersendirian, di rumah, atau di mana sahaja anda mahu.Kaedah saya menjadikan hidup anda lebih mudah.Anda akan berjaya dengan matlamat anda jika anda mengikuti mereka, anda menjimatkan masa, dan ia menyeronokkan!