Tetapkan semula
Cabar pemikiran anda dengan AI
Pilihan
303 Undi
Penerangan
Kurangkan kebimbangan melalui hanya 5 minit sehari jurnal berpandu.Reset menggunakan AI untuk membantu anda secara kerap menilai semula pemikiran yang cemas menggunakan teknik CBT berasaskan bukti, jadi anda dapat mengekalkan perspektif yang seimbang.