Selimut: Jurulatih Tidur & Insomnia
Mengubah tidur dengan perjalanan yang disokong sains
Pilihan
8 Undi
Trending
148 Tontonan



Penerangan
Quilt adalah aplikasi tidur yang disokong sains yang membantu mengatasi insomnia dan meningkatkan tidur jangka panjang.Ia menggabungkan perjalanan CBT-I selama 30 hari dengan rutin malam, meditasi, bunyi, teknik tidur, pernafasan, dan alat-alat terbukti yang lain untuk rehat yang mendalam.