Satu Hari Satu Latihan
Hanya satu senaman setiap hari untuk pemula/pertengahan
Penerangan
Revolusi rutin kecergasan anda dengan ODOW, latihan 30-min harian yang unik, sesuai untuk pemula/perantaraan.Tiada peralatan, tidak ada kerumitan, hanya kemajuan. Tidak perlu tatal sementara 1h untuk mencari senaman anda