Mental
Memahami diri anda dengan lebih baik dengan templat tanggapan mentalos
Pilihan
60 Undi
Penerangan
Mentalos adalah log mood harian yang dapat membantu anda mengenal pasti corak pemikiran negatif, mencabar mereka, dan mengamalkan mekanisme mengatasi yang sihat.Catat mood anda, mengenal pasti pencetus, dan mengembangkan pemahaman yang lebih baik tentang pemikiran dan tingkah laku anda sendiri.