Menjauhkan diri
Terapi mental yang diketuai oleh pakar
Pilihan
2 Undi
Penerangan
Distancing adalah program terapi kognitif yang selamat dan bebas dadah yang diketuai oleh jurulatih kesihatan mental pakar. Pengguna yang menjauhkan telah mencatatkan pengurangan sebanyak 46% pada skala kemurungan (PHQ-9) dan 50% pada skala kecemasan (GAD-7) selama 7 minggu secara purata.