Sistem Pengurusan Pengertian Terapi CBT

Adakah anda memerlukan cara untuk mendapatkan lebih banyak daripada sesi terapi CBT anda dan memaksimumkan faedahnya?Ia akan menjadi lebih mudah bagi anda untuk mencabar pemikiran negatif anda, menyusun pandangan utama sesi anda dan perpustakaan alat dan teknik yang anda pelajari.