Hadir
Satu tab, satu nafas
Pilihan
18 Undi
Penerangan
Hadirlah setiap tab baru menjadi jeda yang penuh perhatian dengan senaman bernafas 4: 8 yang menenangkan, 4 saat-4 saat, 8 saat.Ini cara terpantas untuk menetapkan semula fokus anda dan menenangkan fikiran anda, tanpa memecahkan aliran anda.