ProductHubX Logo
    ProductHubX

    4-7-8 bernafas

    Latihan pernafasan 4-7-8 siap di setiap tab baru

    Pilihan
    3 Undi
    Trending
    138 Tontonan
    Media 4-7-8 bernafas - Latihan pernafasan 4-7-8 siap di setiap tab baru 1
    Media 4-7-8 bernafas - Latihan pernafasan 4-7-8 siap di setiap tab baru 2
    Media 4-7-8 bernafas - Latihan pernafasan 4-7-8 siap di setiap tab baru 3
    Media 4-7-8 bernafas - Latihan pernafasan 4-7-8 siap di setiap tab baru 4
    Lawati Laman Web

    Penerangan

    Teknik pernafasan 4-7-8, yang juga dikenali sebagai "nafas santai," melibatkan pernafasan selama 4 saat, memegang nafas selama 7 saat, dan menghembuskan nafas selama 8 saat dan telah terbukti mempunyai banyak manfaat untuk pengurangan tekanan dan relaksasi.

    Kategori

    Aplikasi meditasiPlatform senamanKecergasanSambungan Chrome

    Tag

    Sambungan kromProduktivitiKesihatan

    Produk yang Disyorkan