자신을 진정시키는 것은 어렵습니다.이 템플릿은 쉽게 만듭니다.이것은 당신이하는 일을 통해 배우는 간단하고 효과적인 저널입니다 .- 감정을 추적하는 방법 - 강력한 정서적 반응을 유발하는 상황과 사건에 대해 자신을 반영하는 방법
