Thegardyn은 1 분 안에 더 차분하게 느끼도록 도와줍니다.마음에있는 것을 공유하면 명상을 만듭니다.또한 쉬운 호흡 운동과 간단한 저널을 찾아 마음을 깨끗하게하고 불안을 완화하며 관심을 끌도록 도와줍니다.
