중독성 앱을 열 때 시간 제한을 설정하십시오.시간이 지남에 따라 팝업, 고양이, 비 또는 스크린 타임 경찰을 통해 짜증나게 할 준비를하십시오.다음에 사용하기 전에 15 분 휴식을 취하십시오.더 이상 종말을 보장하지 않습니다.