매일 아침 소셜 미디어에 대한 액세스를 제한하고 조치를 취하여 액세스를 잠금 해제하십시오.일어나면 소셜 미디어를 확인하는 습관을 없애십시오.아침을 이기고 하루 종일 생산성을 높이십시오.
