자신을 위해 시간을내는 데 도움이되는 일시 정지가 있습니다.일시 중지는 하루에 10 분을 커밋하여 정신 건강 습관을 구축하는 데 도움이됩니다.우리의 체크인은 당신이 선물을 느끼고, 당신이 어떻게 느끼는지 발견하고, 간과 된 생각을 드러내고, 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다.
