중강도

Mesostength는 근육 성장을 위해 훈련하는 리프터를 위해 제작된 체육관 앱입니다.프로그램을 구축하고, 이를 중간주기로 실행하고, 진행하면서 세트를 기록합니다.앱은 귀하의 성과와 회복을 추적한 다음 주간 볼륨을 자동으로 조정합니다.너무 피곤한가요?뒤로 물러납니다.잘 처리하고 있나요?더 많은 것을 추가합니다.블록 사이에서 어느 근육이 성장하고 있는지, 어느 부분이 정체되고 있는지, 근력이 어떻게 추세를 이루고 있는지 확인할 수 있습니다.이 앱에는 전체 운동 라이브러리, 근육별 볼륨 추적 및 구조화된 점진적 과부하가 포함되어 있습니다.개별 세션뿐만 아니라 몇 주와 블록에 걸친 프로그래밍에 관심이 있는 중급 및 고급 리프터를 위해 제작되었습니다.모든 기기에서 작동하며 앱 스토어를 다운로드할 필요가 없습니다.