Mentalos는 부정적인 사고 패턴을 식별하고 도전하며 건강한 대처 메커니즘을 연습하는 데 도움이되는 매일의 기분 로그입니다.기분을 기록하고, 방아쇠를 식별하고, 자신의 생각과 행동에 대한 더 나은 이해를 개발하십시오.
