아무것도하지 않고 쉬십시오

    2 분 안에 긴장을 풀고 새로 고침하고 다시 초점을 맞추십시오

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    설명

    하루에 2 분만에 휴식을 취하십시오.차분한 자연의 소리에 휴식을 취하고 스트레스와 불안을 줄이며 전반적인 복지를 향상시킵니다.이 간단하면서도 효과적인 휴식 도구로 자기 관리를 우선 순위로 삼으십시오.

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