수치

과도하게 생각하십시오

사물을 적어 놓고 사람, 이벤트, 행동, 감정, 위치 및 활동으로 태그를 지정하십시오.물건을 머리 속에 두지 마십시오.시간이 있으면 그들을 넘어 가십시오.