중단, 컨텍스트 스위칭 및 도파민 히트는 초점의 적입니다.너무 자주, 우리가 직장에서 사용하는 소프트웨어 도구는 우리에게 도움이 될뿐만 아니라 도움이됩니다.이 안내서는 작업 도구를 제어하는 방법을 설명하므로 깊은 작업을 위해 더 많은 시간을 거슬러 올라갑니다.
