새로운 습관을 형성하는 데는 시간과 노력이 필요하지만 100 일 습관 추적기를 사용하면 여행이 훨씬 쉬워집니다.보다 현실적인 접근 방식을 받아들이고 오래 지속되는 행동 변화로 이어지는 신경 경로 건설 습관을 다시 연결하십시오.
